Aspectos Físicos
- As bases do Taekwon-Do são muito boas para jovens estudantes, ensinando-lhes a controlar seus corpos e desenvolvendo neles a coordenação, equilíbrio, velocidade, força, etc.
- Nos exercícios com foco se trabalha a força muscular e o balanço. Os exercícios de alongamento e flexibilidade realizados de forma adequada são excelentes para as crianças e fazem a base de uma vida ágil e saudável.
- Através da luta desenvolve-se maior visão periférica e concentração.
Aspectos Mentais
- O treinamento reforça de maneira sólida a saúde mental do praticante. Além de ser uma arte de auto-defesa, o Taekwon-Do é uma forma de treinar a mente.
- A constante repetição dos movimentos ensina ao aluno a ter paciência. O poder que o aluno vem a ter lhe dá auto-confiança.
- A luta ensina a ter humildade, coragem, estado de alerta e acima de tudo respeito ao adversário.
- As formas ou TULS, que é uma espécie de luta imaginária e coreografada, necessita de bastante repetição, já que a cada novo TUL aprendido há novos movimentos. Cada vez mais complexos. Essas constantes repetições desenvolve a calma, a concentração e a respiração do praticante.
- O Taekwon-Do acelera o processo de amadurecimento, estimulando sua sensibilidade e percepção.
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